口腔潰瘍的六種誘因

梅州網  www.wmdaji.live  2019-06-20 11:28   來源: 梅州日報
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  口腔潰瘍是一種因生活形式導致的“文明病”。口腔潰瘍是可以預防的。一般預防措施是保持口腔衛生,避免黏膜損傷,補充足量的維生素,加強鍛煉,睡眠充足,樂觀開朗,戒除煙酒,飲食清淡等。但不同的誘因引起口腔潰瘍,還要有特別的應對方案。

  1、病毒

  一旦人體免疫力降低,如疲勞、感冒時,病毒就會發作,引起口腔潰瘍。

  應對方案:增強身體免疫力,尤其要保證充足的睡眠,不讓身體過度勞累。建議多用淡鹽水、茶水漱口,保持口腔濕潤。

  2、精神緊張

  精神緊張可導致神經功能失常,在現代都市人中已比較常見。

  應對方案:保持樂觀開朗的生活態度,注意心態平衡,善于進行減壓、放松等自我調整。

  3、吸煙

  如果口腔內被咬破,煙堿中含有的多種有害物質會附著在破損的口腔黏膜處,干擾、破壞黏膜的自我修復,引起潰瘍。

  應對方案:口腔內有任何破損時,用嚼口香糖代替吸煙,能刺激唾液分泌、保持口腔濕潤,促進潰瘍愈合。

  4、過敏

  對某種食物、甚至某種牙膏過敏,也有可能引起口腔潰瘍。

  應對方案:如果在吃了某種從沒吃過的食物之后得了口腔潰瘍,要考慮是不是這種食物引起的,立即停吃停用、記錄下來。并用溫水漱口,然后將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面,多次重復,次日潰瘍就會明顯好轉。

  5、火氣大

  中醫把火氣大看做是口腔潰瘍的原因,但“火”也分虛實。

  應對方案:分清是實火還是虛火。實火潰瘍表面呈黃色、紅腫熱痛,且伴有口苦口臭、心煩身熱、尿黃、便秘等癥狀。推薦藥物:牛黃解毒片、三黃片等。虛火潰瘍表面呈白色、隱隱作痛,且伴有心煩、兩頰發紅、口干、疲倦無力等癥狀。推薦藥物:知柏地黃丸、六味地黃丸等。

  6、維生素缺乏

  多吃水果、蔬菜之所以成為治療口腔潰瘍的“金科玉律”,就是因為維生素缺乏容易導致口腔潰瘍。

  應對方案:通常是體內維生素A、B缺乏引起口腔潰瘍,多食用黃色和深綠色果蔬,以及牛奶、雞蛋等來補充維生素A。由于B族維生素之間有協同作用,建議服用復合維生素B。

  7、雌激素不足

  一旦體內雌激素減少,就容易引起口腔潰瘍。

  應對方案:不要過度減肥,因為除卵巢外,脂肪組織也是雌激素生成的一個來源。每日飲食攝入足夠的蛋白質,這樣才能維持體內雌激素正常分泌。經常食用能補充雌激素的天然食物,如大豆、洋蔥等。

  (陳雅瑜 梅州澤山口腔醫院牙周科)

責任編輯: 張開帆

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